Курс “Быстрая Форма”

89.99

1. Для прохождения курса вам понадобится аккаунт, вы найдете его во вкладке Мой аккаунт.
2. После покупки и старта курса вам будет доступен весь материал для обучения. Ссылка на все курсы.
3. Доступ к материалам курса длится 60 дней.

Категория:

Знакомьтесь с моим подходом в Peripheral Heart Action Training, который я адаптировала в обучении БЫСТРАЯ ФОРМА – наш эффективный путь к сильному и стройному телу.

БЫСТРАЯ ФОРМА – уникальная программа, созданная для тех, кто хочет эффективно сжигать жир и укреплять мышцы. Она включает разминку, серию интервальных подходов по принципу PHAT и сбалансированную заминку с растяжкой всего тела.

Это первое обучение, в которое я добавила еще один слой интерактива. Вместе со мной на экране все движения отрабатывает начинающий. Пользуясь этой информацией я смогу корректировать и ваши возможные ошибки.

Для кого это подойдет?

⁃ Это тренировочная программа – унисекс. Одинаково удобно и эффективно по ней тренироваться и мужчинам и женщинам
– Подойдет как начинающим, так и опытным любителям. Можно регулировать интенсивность, время отдыха и вес
– Всем, кто хочет одновременно улучшить здоровье и форму

Что вы получите?

– Апгрейд качества тела
– Забываем привычку сдаваться и становимся сильнее ментально
– Больше возможностей и сил на себя
– Создаем из тела “печку”, чтобы эффективнее сжигать калории даже лежа на диване
– Предупреждение отказа сердца

Нам понадобится:
– Коврик
– Гантели (выберите вес по своему уровню).

Стартуйте Сегодня!
Присоединяйтесь к БЫСТРАЯ ФОРМА. Запускаем обновление независимо от вашего текущего уровня.

Отзывы

  1. verazezulina (проверенный владелец)

    Анастасия, выражаю Вам свою признательность за новое обучение! Начала заниматься и поняла, что очень нравится новый формат тренировок!!! Нравится прилив энергии и сил, которые появляются после тренировки! Нравится возможность регулировки темпа тренировки под свой уровень подготовки. Тренировки невероятно бодрят, особенно в вечернее время суток. Успеваешь размяться и хорошо “нагрузить” все группы мышц. Большой акцент сделан на подготовку тела к тренировке и на заминку! Наличие планок – укрепляет мышцы кора и делают наш корпус крепче! Спасибо Вам, Вы невероятно круто проводите тренировки, дарите энергию и заряжаете позитивом! Хочется выкладывать я по-максимуму!!!

Добавить отзыв

Вам также будет интересно…