Индивидуальный Коррекционный План

179.99

1. После покупки к вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с номером заказа.
2. Пришлите этот номер заказа в личные сообщения Instagram аккаунта @anastasiya_vidruk.

Артикул: 15079 Категория:

Индивидуальный коррекционный план – это составление индивидуального плана занятий для решения задач с телом по вашим целям и уровню физической подготовки.

  • Победила сколиоз 4-ой степени
  • Специалист CAFS (Certification in Applied Functional Science)
  • Практикующий персональный инструктор

Веду персональные занятия 10 лет. Более 50 персональных клиентов. С некоторыми клиентами встречаемся уже более 3 лет каждую неделю. Последние 5 лет провожу индивидуальные занятия только онлайн.

Каждый клиент — это личные цели, свой уровень физической подготовки, любимые и нелюбимые упражнения, свой набор инвентаря, а значит уникальный подход и опыт.

Программа

  1. Личная онлайн встреча (60 мин) в удобное вам время (скайп/зум/телеграмм) Включает тестирование слабых и сильных сторон, оценку уровня физической подготовки, обсуждение целей, наличие инвентаря, обсуждаем текущий план питания
  2. В течение 5 дней после встречи вы получаете запись из коррекционных упражнений, разработанных индивидуально под ваши цели и уровень подготовки, а также индивидуальный план питания с расчетом белков, жиров и углеводов
  3. Набор индивидуальных упражнений остается у вас с неограниченным доступом
  4. Через 2 недели после получения вами занятия, повторная встреча для анализа процесса и ответов на возможные вопросы

Кому подходит

  1. Хотите сделать свои занятия более результативными
  2. Тратите много времени на поиск подходящих занятий по уровню подготовки (легко, слишком сложно, долго, мало и т.д.)
  3. Не понимаете, как подобрать и компоновать занятия для разных проблемных зон
  4. Есть некоторые особенности, с которыми не все упражнения подходят