Обучение и тренировки

“Моя клентка оценила сегодня мой возраст на 12 лет моложе”

Делать упражнения было интересно, так как темп и сами движения были совсем новыми. После такой целенаправленной подготовки со взятием личной ответственности и фокусировки на сердечных нагрузках можно двигаться дальше.
…
Благодарю!
Svetlana Lampe
Курс “Кардио с Нуля”

“Каждую тренировку начинаешь – как-будто открываешь новую конфетку из адвент-календаря!”

Долгое время мне была ближе исключительно йога…В ее (Настиных) комплексах тоже есть место вдумчивой сфокусированной работе над телом, когда есть время и возможность включить и прочувствовать нужные мышцы
Darya Dunayeva
ФИТНЕС СЕЗОН 3 – Форма и Осанка

“После занятия, вечером, появлялось еще СТОЛЬКО энергии на домашние дела и семью”

Прекрасно снимает усталость, стресс и переключает, – хореография движений так интересна, и сама динамика, что не остается места другим мыслям.
Inna Velikova
Курс “Кардио с Нуля”