Главная Курсы ФИТНЕС Сезон 1

ФИТНЕС Сезон 1

120.00 BYN

* ≈ 3500 RUB ≈ 45 USD на 16.09.2020

1. После покупки к вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с номером заказа.
2. Пришлите этот номер заказа в личные сообщения Instagram аккаунта @anastasiya_vidruk.
3. Старт 25 сентября. До встречи!

* Если при заказе вы выбрали большее количество курсов, чем вам нужно, отредактируйте их число во вкладке «Корзина».

Категория:

Описание

Тренировки на все тело + сбалансированные видео-рецепты.

«Уже не будет сомнений, что делаете что-то не так!»

Тренировочные комплексы на все тело по 30 минут.

60 уникальных упражнений на подвижность грудного отдела в 3-ех плоскостях, внутренние мышцы живота, ягодицы в 3D, мышцы спины и осанку, стретчинг и вытяжение позвоночника.

Сбалансированные видео-рецепты

Здоровые, быстрые и цельные рецепты для стройного и упругого тела. Вы сможете готовить параллельно со мной. Рассмотрите ингредиенты, а также все особенности приготовления. Поделюсь готовыми вариантами завтраков, обедов и ужинов.

Тренировка в прямом эфире и общение

Раз в месяц мы будем подводить итоги вашей активности, общаться и обмениваться результатами.

Этот сезон точно для вас!

  • Научитесь грамотно тренироваться на все тело и при этом экономить время
  • Узнаете, как тренироваться в 3D формате для максимального результата
  • Ощутите на себе эффективность гибридных упражнений сразу на несколько мышечных групп
  • Получите готовый план тренировок на все тело, чтобы заниматься регулярно
  • Будете точно знать, что приготовить с моими рецептами

Программа сезона:

  • 9 тренировок на все тело по 30 минут
  • 6 сбалансированных рецептов
  • 3 тренировки в прямом эфире
  • Регулярное общение в комментариях

Оборудование для курса

  • Резиновая лента средней жесткости
  • Гантели по 2-3 кг

Удобный и эффективный формат обучения

  • Приложение Instagram
  • Аккаунт в Instagram