05. Ежедневный массаж

Техника массажа и движений на каждый день. Идеально выполнять утром после умывания, но конечно вы можете использовать также и вечером. Цель разогреть мышцы, тонизировать кожу, подтянуть овал, улучшить кровообращение и обеспечить лимфодренаж (утром помогает снять отеки).