Медиум 2

Здесь вы почувствуете больше динамики. Баланс будет включать упражнения, которые заставят ваше тело работать на стабилизацию в разных плоскостях. Силовые упражнения будут направлены на развитие мощи. Прыжки потребуют большего усилия, активируя больше мышц. Вы заметите, как ваше тело становится сильнее, а ловкость — быстрее. Двигаемся вперед!