Лайт (быстрый) 2

Эта тренировка – динамичная версия нашей тренировки Лайт 2. Баланс поддерживается на высоком уровне, чтобы вы продолжали развивать стабильность при быстром темпе. Силовые элементы требуют от вас не только силы, но и способности поддерживать динамику. Не забывайте про технику и следите за своим самочувствием.