Индивидуальный Коррекционный План
989zł
1. После покупки к вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с номером заказа.
2. Пришлите этот номер заказа в личные сообщения Instagram аккаунта @anastasiya_vidruk.
Индивидуальный коррекционный план – это составление индивидуального плана занятий для решения задач с телом по вашим целям и уровню физической подготовки.
- Победила сколиоз 4-ой степени
- Специалист CAFS (Certification in Applied Functional Science)
- Практикующий персональный инструктор
Веду персональные занятия 10 лет. Более 50 персональных клиентов. С некоторыми клиентами встречаемся уже более 3 лет каждую неделю. Последние 5 лет провожу индивидуальные занятия только онлайн.
Каждый клиент — это личные цели, свой уровень физической подготовки, любимые и нелюбимые упражнения, свой набор инвентаря, а значит уникальный подход и опыт.
Программа
- Личная онлайн встреча (60 мин) в удобное вам время (скайп/зум/телеграмм) Включает тестирование слабых и сильных сторон, оценку уровня физической подготовки, обсуждение целей, наличие инвентаря, обсуждаем текущий план питания
- В течение 5 дней после встречи вы получаете запись из коррекционных упражнений, разработанных индивидуально под ваши цели и уровень подготовки
- Набор индивидуальных упражнений остается у вас с неограниченным доступом
- Через 2 недели после получения вами занятия, повторная встреча для анализа процесса и ответов на возможные вопросы
Кому подходит
- Хотите сделать свои занятия более результативными
- Тратите много времени на поиск подходящих занятий по уровню подготовки (легко, слишком сложно, долго, мало и т.д.)
- Не понимаете, как подобрать и компоновать занятия для разных проблемных зон
- Есть некоторые особенности, с которыми не все упражнения подходят
