Фитнес Сезон 1. Забота о Себе
389zł
1. Для прохождения курса вам понадобится аккаунт, вы найдете его во вкладке Мой аккаунт.
2. После покупки вам будет доступен весь материал для обучения. Ссылка на все курсы.
3. Доступ к материалам курса длится 60 дней.
*Если вы используете Apple Pay/Google Pay, то для корректной работы предварительно создайте аккаунт на сайте и залогиньтесь.
Всем привет! Знаю, как давно вы ждали обновление Фитнес Сезона❤️
Фитнес Сезон — это четкая структура и количество занятий на месяц. Каждый сезон имеет свои акценты и задачи. Вам интересно тренироваться, вы легко вписываете готовые занятия в свой график и видите новые изменения.
Акцент этого — Фитнес Сезон: Забота о себе.
Что будем улучшать
- Через определенный порядок упражнений восстановим силу и энергию
- Через тактильный контакт с поверхностью тела лучше поймёте себя и свои ощущения
- Через дыхательные техники снимете тревожность и улучшите качество сна. Расслабите спину и шею
Программа Фитнес Сезона
- 8 занятий на все тело по 30 минут
- 2 занятия с дыхательными техниками
- Четкий план-график занятий на месяц. Но дни и время вы выбираете сами
- 4 прямых эфира с общением и ответами на вопросы по истечении каждой недели
Оборудование для курса
- Коврик для йоги
Удобный и эффективный формат обучения
Работая с телом, вы улучшаете самочувствие, здоровье и легче открыты новому. Распакуйте свой Фитнес Сезон, а я буду вас направлять. До встречи!
