04. Тренировка 2

Сегодня также продолжаем использовать только отягощение. Будет больше одноногих движений. Поэтому ориентируйтесь на сохранение техники. С кором работаем функционально, затягивайте пупок к спине на выдохе как можно сильнее, напрягая весь пресс. Добавляем отягощение к нагрузке на спину. Продуктивной тренировки!