Привет, друзья. В осенний период повышается заболеваемость вирусами и инфекциями. Организм ослаблен, становится холоднее, но мы можем помочь телу скорее восстановиться после недуга. Комфортное движение после болезни даст нам больше сил и мотивации к оживлению :). Так что присаживайтесь на коврик и повторяйте за мной. Жду вас в комментариях!