Что мне сказала гинеколог после приема?! Посмотрите прежде, чем качать пресс!
Какое самое заветное желание каждой девушки? Правильно, сохранить как можно дольше живот плоским. Часто это основная причина пробовать разные диеты, много и часто качать пресс и делать любые упражнения, которые хоть как-то могут улучшить ситуацию. Сегодня я поделюсь своим опытом, а также расскажу о системе упражнений, с которой можно создать плоский живот и не разрушить и без того хрупкое женское здоровье.
Кале-Жермен Бландин. Женский таз. Анатомия и упражнения.
