Утреннюю зарядку делают многие с разными целями. Кто-то просто быстрее проснуться, кто-то размять свое тело, а для кого-то это единственная тренировка за день.

И вот решила записать для вас третий вариант утренней разминки в новом формате. Будем двигаться под веселую музыку, делая простые комбинации движений. По-моему это весело и интересно!😁