Утренняя разминка 2

132

Утренняя разминка дарит ощущение бодрости и помогает спланировать день. Попробуйте не полениться несколько дней встать на 10 минут раньше и поймете как здорово так начинать утро. К тому же это очень полезно, в течение дня вы будете по-другому ощущать свое тело. А хорошее самочувствие, настроение и энергичность — спутники дня после утренней разминки.