Привет, друзья! Так как многие из вас интересовались продолжением тренировок с блоками для йоги, я подготовила новое занятие. Это стретчинг ног и спины. В этих упражнениях блоки помогают сделать движения правильно и с ними можно прогрессировать меняя сторону кирпичика. Следите за техникой, дышите и становитесь более гибкими)