Этот сет отлично разнообразит проработку мышц живота.
К классическим скручиваниям я добавила работу на руки с гантелями. Тренировка получилась интересная, быстрая и главное эффективная и энергозатратная!
Тренируйтесь вместе со мной!
Этот сет отлично разнообразит проработку мышц живота.
К классическим скручиваниям я добавила работу на руки с гантелями. Тренировка получилась интересная, быстрая и главное эффективная и энергозатратная!
Тренируйтесь вместе со мной!