Начинаем марафон на пресс с первого дня! Если вы прошли тестирование, то самое время усложнить и разнообразить ваши тренировки на пресс. Таким образом вы быстрее проявите рельеф и увеличите выносливость всех мышц живота. До встречи на следующем дне марафона! Успехов, друзья.