Мы подошли к заключительной, третьей части серии высокоинтенсивных тренировок. Эта тренировка на спину. Рекомендую сделать ее абсолютно всем, потому что крепкие мышцы спины помогут держать правильную осанку и тем самым выгодно подчеркнуть то, над чем мы работали в предыдущих видео. Это важная тренировка как для мужчин, так и для девушек.

Ссылки на две предыдущие тренировки:
HIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Пресс
HIIT 2. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Ноги и ягодицы