Фитнес Йога челлендж продолжается! Адекватная йога, вторая часть из четырех и сегодня это тренировка для спины. Сложных вещей не будет, все доступно и максимально полезно. Разомнем спину, улучшим кровоток и подпитаем движением корсет для позвоночника.