Друзья, привет! Знаю, что вы любите фитнес-йогу. Такие занятия помогают улучшить гибкость, баланс, выносливость, а еще отлично снимают стресс и улучшают глубокое дыхание. В этой комбинации движений следите за углами, за ровной спиной и создавайте для себя удобную амплитуду выполнения. Жду ваши впечатления в комментариях.