Сегодня в 20.00 состоится трансляция тренировки по силовому пилатесу на нашем канале Youtube. Такая тренировка занимает совсем немного места и не требует никакого оборудования.

Здорово, если вы постоянно тренировались в зале и сегодня вы сможете сравнить свои ощущения с тренировкой дома. Возможно, это станет не плохой альтернативой, особенно для людей, которые сильно ограничены в свободном времени.

Если для вас это первая фитнес тренировка и она проходит вот таким образом, в виде трансляции, то вы сможете ознакомиться с этим направлением фитнеса и понять, что примерно ожидать от такого типа тренировок, не важно где они будут проходить.

Постарайтесь именно потренироваться, чтобы четко для себя определить свои впечатления, эмоции и ощущения от такой тренировки.

Оставляйте свои комментарии в чате, который доступен во время трансляции. А также в комментариях на сайте, в которых можно продолжить общение после окончания трансляции.

И еще! Если вам понравилась моя тренировка, то заходите в нашу группу Вконтакте и сделайте репост сегодняшней новости об онлайн тренировке. И случайному человеку мы подарим абонемент на 8 занятий, который предоставила фитнес-студия «ЛиСа».

P.S. Также, я провожу индивидуальные тренировки по скайпу. В этом случае, я вижу вас, это личный подход и общение, тренировка немного другого порядка. По всем вопросам пишите на mail@atmo.by