Бег

Техника бега, спортивный правильный бег, советы от профессионалов

Особенности бега на пляже

Если вы живете недалеко от пляжа или вдоль береговой линии (мы по-хорошему вам завидуем) или поехали отдыхать на море, пляжный бег отлично укрепит ваше...

Бег для сбрасывания веса. Каких ошибок можно избежать

Вы вышли на пробежку? Возникает резонный вопрос, сколько же калорий я потрачу? Как правило, количество калорий, которое тратится во время пробежки завышено. А это...

Бег на время или дистанцию?

Очень часто бывает так, что мы занимаемся какой-то активность, но не видим результатов. Ходим в бассейн пол года, а как проплывали 800 метров так...

Рекомендуем