Миллионы людей засыпают с мыслями о том, что завтра они начнут меняться. Однако с утра меняется разве что день на календаре и количество энтузиазма в душе человека. И дело далеко не в том, что в очередной раз мы обманули себя, пообещав начать жизнь с нового, спортивного листа – а в том, что мы не знаем, как это сделать. Сегодня мы видим красивые картинки, которые пестрят загорелыми телами атлетов и рельефных, жарких девушек. Мы видим конечный результат, вершину Олимпа, но не знаем, как долго люди шли к этой цели, сколько падений и разочарований пришлось испытать. Человек сел в вагон подвижного состава, который бессрочно отправился в путь, где конечная цель – зависит только от него самого, садился в вагон пассажиром, а стал его машинистом. Только он сам решает – быть или не быть ему хозяином своей жизни. Как стать спортивным в неспортивной жизни? Легко. Дело в вас самих.
- Определите для себя конечную цель. Это должно быть не на словах. Вы четко определяете, для чего покупаете билет на самолет или четко осознаете, что дома закончилась еда и пора в магазин – также вы должны осознать, зачем спорт в вашей жизни, что он изменит, и каким вы видите себя через заданный промежуток времени. Предположим, что через 5 лет вы чемпион своей жизни. Скорее всего вас ждет дома семья, которой вряд ли хватит на отдых летом – золотой медали с местных соревнований, однако, им хватит того, что их мама или папа – чемпион семьи, который подает пример всем вокруг. Пускай это будет конечная цель – вызывать восторг среди окружающих, ваших близких, а это непременно будет. Вы прекрасны и осознаете это, когда раскроете спортивный потенциал в своем теле. Он безграничен, как и ваши возможности! Идите к цели, когда знаете, что будет в конце.
- Если вы уже покупаете в интернете себе кроссовки или красивый комплект одежды для тренажерного зала – то это уже успех сегодняшнего дня. Вы впереди как минимум миллионов людей.
Мы ежедневно сталкиваемся с проблемами, которые заставляют нас делать шаг назад и проявлять нерешительность в поступках. С утра я хотел в зал, но потом на работе задержался и очень устал, поеду завтра. Завтра ребенка в бассейн надо везти, поеду завтра. Завтра уже не будет. Никогда. Забудьте про завтра. Есть только вы и сегодняшний день. Вы – борец сегодняшнего дня. Каждый новый день в зале – это ваш маленький подвиг, вознаграждайте себя словами о том, что вы успешны не только в работе, вы успешны во всем. А спорт – успешным делает ещё и тело. - Избавьтесь от чувства погони. Для того, чтобы построить успешный бизнес – не хватит одного дня, для того, чтобы приготовить вкусный ужин – не достаточно просто купить продукты. Всегда нужно воздействие, затраты энергии и времени. Так вот, начинайте с воздействия на себя, постепенно конспектируйте свои успехи. Не обязательно все записывать, просто акцентируйте свое внимание на маленьком подвиге. Никто за вами не гонится и вам не стоит этого делать. Как говорят великие спортсмены – главное уметь подняться, если вы упали. В этом и есть сила и проявление спортивного духа. Я уверен, что у вас получится добиться успеха и стать спортивным, в этом вам поможет команда нашего фитнес-портала Atmo.by.
Автор: Макс Пархимович
