Представьте себе такую ситуацию, когда вы надолго застряли на заводе по производству газированных напитков. Вокруг пустыня. Нет ни воды, ни еды, а только упаковки с обычной колой. Вам повезло, что она не диетическая, вы продержитесь дольше, чем пили бы обычную воду.
Несмотря на проблему того, что газировка не содержит других жизненно важных ингредиентов, но она в своем большинстве состоит из воды. Итак, начинаем подсчет: без еды человек сможет выжить 3-5 недель в зависимости от кучи факторов. Классическая бутылка Колы имеет в своем составе примерно 40г сахаров (сахароза, фруктоза и глюкоза) – около 140 калорий, это конечно не много.
В среднем человеку необходимо около 1500 калорий – норма для малоподвижного, тощего человека. Получается, что ему необходимо выпить 11 бутылок по 350 мл каждая. В итоге такой джентельмен протянет несколько месяцев. Зависит от того насколько был здоров до этого.
Тело потеряет некоторые аминокислоты, которые не в состоянии вырабатывать самостоятельно. Недостаток витаминов C и D, могут стать серьезной проблемой. В конечном итоге недостаток белков, жиров и других питательных веществ станут причиной разрушения многих метаболических процессов. Конец.
Мораль. Наше тело это целый живой организм, фабрика, которая хочет работать не на торфе, угле или мусоре, а на водороде. Мы – это то, что едим и это важно. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Современный человек, на нашем континенте, живет не в пустыне, а с постоянным доступом к чистой воде и еде, с огромным ее выбором. Но даже в таких условиях мы умудряемся заталкивать в себя все, что практически не съедобно, а все из-за лени. Это влияет на наше самочувствие, работоспособность и продолжительность жизни.
Надеюсь эти мысли были полезны для вас. Что вы думаете о пище современного человека? Жду вас в комментариях.
