Главная Курсы Курс «Для Детей»

Курс «Для Детей»

90.00 BYN

* ≈ 2600 RUB ≈ 34 USD на 20.11.2020

1. После покупки к вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с номером заказа.
2. Пришлите этот номер заказа в личные сообщения Instagram аккаунта @anastasiya_vidruk.
3. Старт 1 декабря. До встречи на курсе! * Если при заказе вы выбрали большее количество курсов, чем вам нужно, отредактируйте их число во вкладке «Корзина».

Категория:

Описание

Онлайн курс «Для Детей» от Анастасии Видрук

Здоровое, гармоничное и крепкое тело можно определить по осанке ребенка.
Осанка ребенка отражает соосность суставов, сбалансированность и контроль мышц, широкую амплитуду и диапазон движения.

Как только появляются предпосылки к нарушению осанки либо уже есть плоскостопие, икс-образные колени, гиперлордоз, сутулые плечи, крыловидные лопатки, возникает риск появления компенсаций, снижения функциональности тела и в будущем появление постоянных болей.

На курсе вы протестируете осанку ребенка, проведете коррекцию и профилактику, поймете план диагностики для будущих скачков роста, а также получите интересные варианты полезных разминок на каждый день!

Курс подойдет для детей от 4 до 18 лет. Упражнения полезны на всех этапах роста.

Программа курса

Теория

  • как устроен ребенок: анатомия, физиология, биомеханика
  • соосность суставов как основа для развития и роста
  • как улучшить среду ребенка для улучшения здоровья

 

Тесты

визуально тестируем осанку ребенка от стопы до макушки (положение стопы, коленей, таза, поясницы, плеч, лопаток) с учетом этого формируем индивидуальный план коррекции.

 

Практика-коррекция

Коррекционные упражнения для улучшения осанки

при плоскостопии и гиперлордозе, а также икс-образных коленях

Практика-фитнес

Полезные разминки

Общеукрепляющая
Трехмерная
Динамическая
Укрепление спины


+ Бонусные видео

  • Укрепляем слабые звенья в осанке.
  • Вебинар “Что делать, если школьник плохо питается”.

Оборудование для курса

  • Коврик
  • Массажный мячик
  • Гимнастическая палка