Сегодня мы хотим рассказать вам о весьма полезных и вкусных штучках – протеиновые батончики.
Протеиновые батончики появились на белорусском рынке спортивного питания не так давно, а качественные – вовсе пару лет назад. Раньше в них содержалось большое количество жиров и сахара, что не делало их полезными для атлетов и тем более «худеющих» девушек. Однако очень часто можно было встретить спортсменку, которая страстно уплетала под кофеек порцию батончика. Мы за компромисс в питании, а поэтому давайте разберем какие батончики можно считать полезными в качестве перекуса.

QUEST BAR – большинство современных атлетов, которые активничают в соц.сетях делятся с нами своими впечатлениями об этом батончике. Мы тоже решили попробовать, впечатления положительные. В нем действительно жиры и сахара сведены к минимуму, что делает его актуальным не только для мужчин, но и для женщин, у которых каждый грамм сахара на счету. Протеиновый батончик весом в 60 грамм содержит 20 грамм белка, что может послужить отличным перекусом между основными приемами пищи. Содержит пищевые волокна, которые улучшают пищеварение. Есть только один минус, в Беларуси они редко встречаются, но все же если усердно «погуглить», то успех гарантирован. Средняя цена – 30-40 тысяч белорусских рублей.



WEIDER 32% PROTEIN BAR – 60g

Захотелось сладенького – Вам в магазин за этим батончиком. Такой батончик помимо протеинов, снабдит Ваш организм также и углеводами. В его составе все же встречаются жиры, в количестве 6 грамм, но производитель уверяет, что протеиновый батончик не содержит транс-жиров. Что ж, будем верить на слово. Все-таки 20 грамм качественного «вейдеровского белка» нам не помешает. Имя говорит само за себя. Стоимость такого батончика колеблется от 40 до 50 тысяч белорусских рублей, а найти его можно почти в любом специализированном магазине спортивного питания в Минске.

QNT 50% Protein Bar
Кто любит печеньки? Все любят печеньки. Проявляя заботу о нас с вами – QNT выпустили батончик со вкусом печенья. Кукис без вреда для здоровья. Не содержит транс жиров, практически не содержит сахара, а самое главное 25 грамм белка. Завидный состав. Конечно всегда маленьким шрифтом на большой упаковке можно заметить буквочки E и противоречивые циферки, собственно ничего полезного они Вам не скажут, да и вряд ли полезное они содержат.

Конечно, в качестве перекуса и в редких случаях это пойдет только на пользу. Но следует знать им меру, потому что не всегда состав указанный на этикетке будет соответствовать действительности.