18 идей для тостов, повышающих энергию! Самое время вечером заехать в магазин прикупить ингредиентов к понравившемуся рецепту и сделать себе на утро отличные тосты. Выбирайте крупные магазины, где выбор продуктов больше.

1. Ломтики авокадо + кусочки сыра фета + гранат + оливковое масло

1

2. Малина + ежевика + Базилик + легкий крем-сыр

2

3. Ломтики дыни + измельченный грецкий орех + агава + козий сыр

3

4. Ломтики банана + миндальное масло + семена чиа

4

5. Тонко нарезанный стебель сельдерея + изюм + арахисовое масло

5

6. Жареная фасоль + соус сальса + кориандр + жареное яйцо

6

7. Козий сыр + нарезанная клубника + бальзамический уксус + зеленая фасоль

7

8. Ломтики ананаса + творог + мелко нарезанный кешью

8

9. Капуста кале + омлет + тертый сыр чеддер

9

10. Ломтики сушеного инжира + сыр рикотта + кунжут

10

11. Ломтики манго + нарезанный свежий моцарелла + сок лайма с мякотью

11

12. Пюре из авокадо + зеленая фасоль + лимонный сок

12

13. Ломтики груши + сыр рикотта + мед

13

14. Нутовая паста хумус + грецкий орех + гранат

14

15. Нарезанные финики + нарезанный миндаль + сыр фета

15

16. Ломтики сливы + семена подсолнечника + льняное масло

16

17. Ломтики яблока + мед + сыр дор блю

17

18. Копченый лосось + ломтики огурца + сливочный сыр + зеленый лук

18

Некоторые ингредиенты могут быть вам не знакомы или вы не сможете найти их в Минске. Тогда можно заменить их некоторыми более привычными нам продуктами. Например, семена Чиа на кунжут, агаву спаржевой фосолью, а авокадо огурцом и так далее. Тем более, вы можете сами выдумывать интересные рецепты. И не пожалейте на приготовление тостов времени, это очень интересно!